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大好きダンス動画集2☆かわいい編

☆【しゃばだばSTEP】スキスキ絶頂症 かっこいい編でも紹介したしゃばだばSTEPさん。さくらこさん振付によるこの作品もはまって相当見ました。曲自体もかわいくて、気を遣わなくてすむ友達とカラオケに行ったときは歌ってしまい … 続きを読む 大好きダンス動画集2☆かわいい編

朝食>昼食>夕食 は絶対正義ではない

太らないための食事のしかたとして、朝食はしっかり、夕食は軽く、というのはよく聞く話ですが、私はそれを実践しようとしても成功したことがありません。 むしろ朝食を軽めにしたほうが、全体として食べ過ぎになることが少なく、ストレ … 続きを読む 朝食>昼食>夕食 は絶対正義ではない

からだが欲するものを食べよう

新しい職場で働き始めて1か月半が過ぎました。 業務の流れは見えてきたものの、まだわからないことも多くあり、患者さんの流れに追われるように行うことには常に緊張がつきまとうのにまだ慣れません。手際よくこなせるようになったらき … 続きを読む からだが欲するものを食べよう

癖になる。Steven Mcrae の マッドハッター@Royal Ballet

ノーブルなイメージの強い、インスタでの彫刻のような写真や筋トレ動画にいつもみとれてしまう、英国ロイヤルバレエ団の Steven Mcrae氏。 この方の、ちょっと今までのイメージと違っていてまた見とれた素敵な舞台動画をご … 続きを読む 癖になる。Steven Mcrae の マッドハッター@Royal Ballet