ウォームアップに愛用しているチャコットのダンスバンド（ミディアム）が切れました。しかも2度目。。。 数か月前かな？1度目切れたとき、まあまあいいお値段するしなー、と、結んで使い続けていました。そして今日のウォームアップ中 … 続きを読む チャコットダンスバンドが切れた！（2度目） →

みぞおちのこととか、背中のスクエアとか、肩の外旋とか、試してうまくいった！と思ったこと、たいてい次のレッスンで同じ意識でやってもなんかうまくいかない・・ってなります。 それはたぶん、うまくいったときというのは、試した意識 … 続きを読む 一進一退。性懲りもなく。 →

よく言われる注意だけどよくわからないシリーズ！第何弾かしら。 最近試した「肩の外旋」について書いておこうと思います。 バレエのレッスンでよく言われる、「肩を開いて」「胸を開いて」「肩甲骨離して下げて」も、そうしようとして … 続きを読む 肩開いて！って言われるけれど →

先週はちょっと仕事で疲れすぎてなんと一度も行けておらず、きのう10日ぶりのレッスンでした。 まーーーハムストリングスが固くなってるね、というのは予想の範囲内で苦笑気味でしたが、それは置いといて、中学生たち、去年の今頃とは … 続きを読む 発表会がもたらした効果 →