発表会できるのかな・・・

公表されている『感染者数』を見る限り落ち着きを見せ始めたように見える新型コロナウイルス感染症。全国の緊急事態宣言は5月末まで延長となりましたが、愛媛県は5月11日より一部制限緩和を始めるという方針が発表されました。 愛媛 … 続きを読む 発表会できるのかな・・・

また1つ試してみたいアドバイスが!(石井久美子さんの動画より)

最近、「そうですよね!!!」と感動することの多い石井久美子さんの動画で、また1つ、自分ができなかった原因はそれか!とはっとしたコメントに出会いました。 こちら。 床に仰向けに寝て脚を上げる練習をすると、なぜ立った状態より … 続きを読む また1つ試してみたいアドバイスが!(石井久美子さんの動画より)

石井久美子さんから返事がきた

プロダンサー石井久美子さん、バレエの動きができるようになるために気をつけることをたくさん発信してくれていて、ときどき見ては試しています。 最近、石井さんの動画を見て実践して改善したエピソードが募集されていました。集まった … 続きを読む 石井久美子さんから返事がきた

お腹の使い方について(石井久美子さんの動画より)

プロバレエダンサー石井久美子さんの動画で、またまた希望の光が見えるコメントに出会いました!!『腹圧』の話です。 「腹圧が上手に入る人って、お腹あんまり引っ込まない」に、ぴくっと反応しました。 そうなんですよ、確かにしっか … 続きを読む お腹の使い方について(石井久美子さんの動画より)

おうちトレーニングへ

悩んだ末、緊急事態宣言が解除されるまでバレエのレッスンに通うのを休むことにしました。 これまでも、スタジオに入る前にみんな手を洗い、窓全開でレッスンを受けていましたが(最近はずっとマスクしたままで、息苦しいけど体力つくか … 続きを読む おうちトレーニングへ