昔からとにかく不安定な私ですが、少しずつ、いろんなことに安定と前進を備えられるようになってきた、イコール、自分の精神状態を程よいところに保てるようになってきました。しかしやりたいことが山積みなのに停滞していることもあるの … 続きを読む 安定と前進の両方を叶えるには〜無自覚の自己虐待に気付き、やめる →

自分を大事にできない人は他人を大事にすることができない、とよく聞きますが、数ある「生きやすくなるための考え方」的な議論の中で、まだこれだけはよくわからないでいます。 どちらかというと、常に周りの全員を尊重しながら仕事もプ … 続きを読む 自己否定癖とつきあう →