心が穏やかでいるためには、無理しないに尽きます。

無理しないとは、多くや高くを望まないことではなく、望んでしまう自分を静かに受け止めること、エネルギーがあるときはあるに任せること。そして枯渇しているときはしていないように見せようとしないこと。

以前書いたこの記事に書いたことを最近も強く実感しています。

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