「筋肉」タグアーカイブ

お腹の使い方について(石井久美子さんの動画より)

プロバレエダンサー石井久美子さんの動画で、またまた希望の光が見えるコメントに出会いました!!『腹圧』の話です。 「腹圧が上手に入る人って、お腹あんまり引っ込まない」に、ぴくっと反応しました。 そうなんですよ、確かにしっか … 続きを読む お腹の使い方について(石井久美子さんの動画より)

どんなときでも共通して助けになる意識!

バレエの動きができるようになるために、レッスンのたびにいろんな意識を試しているのですが、なぜいつも同じ意識でやらないかというと、うまくできたりできなかったりする原因は日によって違うと思うからです。 だけどいつでもどんなと … 続きを読む どんなときでも共通して助けになる意識!