「★バレエ、ダンス★」カテゴリーアーカイブ

『力を抜く』の誤解

以前の記事にも書きましたが、バレエでよく聞く『力抜いて』という指導の解釈にはかなり注意が必要です。 私も何年もやり続けてしまい、今でもまだその癖が抜けないのですが、力を抜こうと思うと本当の脱力状態、筋肉が機能していない状 … 続きを読む 『力を抜く』の誤解

ゲイナーミンデントウシューズを補修~完全版かも ※追記あり

前回ゲイナートウシューズのつま先部分にあいた穴は、刺繍様のやり方でとりあえずふさいでみましたが、練習始めて5分で破れました。当たり前か。 なので再び、チャコットのポワントパッドを貼ることにしました。が、ただ貼るとパッドの … 続きを読む ゲイナーミンデントウシューズを補修~完全版かも ※追記あり

おすすめストレッチ&筋トレクラス

うまく体を動かすことの探求は続く日々、週1ペースで受けている上村悠ちゃん先生のストレッチ&筋トレクラスがとっても有効です! 新たなヒントや再考のきっかけをもらえるし、柔軟性と筋力を兼ね備えたお手本が目の前で見られ … 続きを読む おすすめストレッチ&筋トレクラス

健康的なダイエットができた話

今日は、初めて理想的な形の減量ができた話を。 8月半ば、高コレステロール血症の治療での定期の受診に行きました。前回7月の検査結果が出ていたのですが、かなりまともになっていて歓喜! というのも、前々回の4月の検査では、コレ … 続きを読む 健康的なダイエットができた話

バレエスタジオミーム発表会♪

以前お世話になっていた、バレエスタジオミームの発表会に行ってきました! プロアマ問わず、バレエを観るときはあれこれ考える癖のある私。今日もまあいろいろ考えながら見ました。でも、いろんなものを見るほうが自分の視点が定まるの … 続きを読む バレエスタジオミーム発表会♪

立脇バレエ発表会大成功^ ^

7月4日、無事発表会が終わりました!もともとは昨年末の予定だったのがコロナの影響で延期になり、その後の練習日程もコロナに翻弄されまくりで、スケジュールを組む先生方やゲストと一緒に踊る子たちは特に、気持ちの立て直しを何度も … 続きを読む 立脇バレエ発表会大成功^ ^

立脇紘子バレエ 60周年記念発表会

コロナで一度延期になったバレエ発表会ですが、7月4日に開催されることになりました。 2021年7月4日(日)愛媛県県民文化会館メインホールにて第1部 11時開演 1曲目プロローグは生徒全員 2曲目以降は小学生以下の小品集 … 続きを読む 立脇紘子バレエ 60周年記念発表会

コロナワクチンもうすぐ接種

6月と7月で、私の職場の職員もコロナワクチンの接種を受けることになりました。やっときた、ような、意外と早く順番きたような。 しかし発表会は7月4日で、副反応でフラフラな状態で本番を迎えるのは避けたいですが、組まれた日程( … 続きを読む コロナワクチンもうすぐ接種

ゲイナーミンデンを補修 その2

いま履いているゲイナーのトゥシューズのつま先が破れてきました。耐久性抜群のゲイナーなのでそれ以外は何も問題ないため、また補修することに。 前回はチャコットのポワントパッドを貼り付けたところ、当たり前なのですがパッドの厚み … 続きを読む ゲイナーミンデンを補修 その2